Из-за неправильной осанки и постоянного напряжения в теле и позвоночнике, у детей могут формироваться вредные привычки, которые в дальнейшем влияют на рост, стройность и здоровье в целом. Доказанный факт: дети с неправильной осанкой чаще болеют простудными заболеваниями! В этом выпуске мы подготовили для вас подборку упражнений для формирования правильной и красивой осанки.
Зарядка для глаз творит чудеса, но только если выполнять ее регулярно. AdMe.ru предлагает комплекс из 10 простых упражнений, который займет у вас не больше 10 минут и сохранит зоркость глаз.